So gut. So mächtig. Die Intensität eines Orgasmus kann so akut sein, dass wir uns mitten im Strom für einen flüchtigen Moment fragen könnten, ob unser Körper in der Lage sein wird, es zu ertragen. „Wird mein Kopf abspringen? Wird mein Herz explodieren? Ich bin bereit, es zu riskieren!“ Unser Puls rast, unsere Erwartungen steigen, wir sind auf natürlicher Geschwindigkeit unterwegs, die auf ein beispielloses Phänomen des menschlichen Körpers zusaust. Die letzten Sekunden der Steigung, in denen wir wissen, dass wir im Begriff sind zu blasen, sind vielleicht besser als jede Süßigkeit auf der Welt. Wir wissen, was kommt, wir wissen, wie fabelhaft es sein wird, und dann werden wir belohnt. Ahhhh, der große und mächtige O. Und dann, nach dem unkontrollierten Stöhnen und Ausrufen, wenn die Muskelkontraktionen verblassen und unser Wesen ins Nirvana faulenzt, bleiben wir in unserer reinsten Form … nackt, einfach, frei.
Geist, Körper und Seele profitieren davon, eines der wertvollsten und am meisten verehrten Geschenke der Natur. Die Forschung sagt uns, dass der gesundheitsfördernde Orgasmus unseren primären Körperfunktionen und unserem geschäftigen, überarbeiteten Geist zugute kommen kann. Gönnen Sie sich diese Ausbildung von 10 Möglichkeiten, wie Orgasmen unser Glück und unsere Gesundheit stärken.
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1. Ta Ta zur Spannung
Der Geist wird nach einem Orgasmus glückselig leer. Es ist höchstens genug Nachdenken, um zu erkennen, wie unglaublich friedlich wir uns fühlen. Der Körper, die Psyche, das ganze Wesen ist praktisch komatös vor Vergnügen und Frieden. Natürlich feiern wir die physische Befreiung und den psychologischen Jackpot, den wir nach dem Brauen all des Adrenalins und der Vorfreude auf den Höhepunkt geknackt haben. Aber während des Orgasmus ist etwas anderes im Spiel. Das „Liebes- / Bindungshormon“ Oxytocin wird an das Gehirn abgegeben und lässt Ihnen keine andere Wahl, als ruhig und spannungsfrei zu sein.
2. Schafe, machen Sie eine Wanderung
Sie werden Ihre Zählfähigkeiten nicht verbessern, wenn Sie sich in einer Wolke nach dem Orgasmus suhlen. Obwohl Männer schneller betroffen sind als Frauen, erleben beide einen schnellen Blutdruckabfall. Kombinieren Sie das mit der beruhigenden Dosis von Oxytocin und Sie dösen hart im Nachglühen.
3. So viel zum Apfel
Den Arzt fernzuhalten, kann so einfach sein, wie für eine gesunde Dosis Passionsspiel horizontal zu werden. Ein Orgasmus stärkt die Immunität, indem er die starke DHEA-Chemikalie freisetzt, die dazu beiträgt, das Immunsystem auszugleichen, das kognitive Denken zu verbessern, das Knochenwachstum zu fördern und eine gesunde, weiche Haut zu erhalten. Eine Studie, die sich an der Wilkes University in Pennsylvania mit Erotik beschäftigt, sagt uns, dass der Antikörper-Immunglobulin A, ein Immunsystem-Enhancer, bei denen, die ein- bis zweimal pro Woche Sex haben, um 30 Prozent höher ist.
4. Sei guter Laune!
Es macht einfach Sinn: Orgasmen kühlen uns ab, helfen uns, unsere Z’s zu bekommen und tragen zu einer guten Gesundheit bei, so dass die Chancen groß sind, dass sie uns zum Glück und weg von Depressionen führen. Ein Orgasmus hat eine tatsächlich positive Wirkung auf mehrere Hormone. Und der Psychologe Gordon Gallup theoretisiert, dass das Prostaglandin-Hormon, das ausschließlich im Samen vorkommt, Jubel bei der Frau auslösen kann, deren Vagina auf der Empfängerseite ist.
5. Ein zufälliges Training
Muskelaufbau ist nicht nur für das Fitnessstudio. Die durch den Orgasmus induzierten Kontraktionen wirken und konditionieren Ihre Beckenbodenmuskulatur. Die beliebten Kegel-Übungen können die erektile Dysfunktion bei Männern korrigieren und in Kombination mit Orgasmen den gesamten Urogenitaltrakt einer Frau stärken, die Geburt erleichtern und die Wahrscheinlichkeit einer Inkontinenz verringern.
6. Keine Schmerzen, viel Gewinn
Oxytocin ist ein orgasmisches Arbeitstier, das nicht nur Spannungen löst und uns beim Schlafen hilft, sondern auch die natürlichen Opiate namens Endorphine freisetzt, die mit Aspirin bei der Schmerzbehandlung konkurrieren. Orgasmen und Oxytocin schließen sich zusammen, um uns schmerztoleranter zu machen, und es wurde ihnen zugeschrieben, Krämpfe, Arthritis, Schleudertrauma und Kopfschmerzen zu lindern.
7. Eine Herzenslektion, die es zu lernen gilt
Wie jeder andere Muskel profitiert auch das Herz von häufigen, rigorosen Trainingseinheiten. Der erhöhte Herzschlag vor und während eines Orgasmus stärkt den Ole Ticker, und die Forschung zeigt, dass Sex mindestens dreimal pro Woche uns 50 Prozent weniger wahrscheinlich macht, Opfer von Herzstillstand oder Schlaganfall zu werden.
8. Das kalorienverbrennende Bett
Die positiven körperlichen Auswirkungen von Sex und Orgasmus gehen einfach weiter. Ob Sie es glauben oder nicht, Sie können beim Sex fast so viele Kalorien verbrennen, wie Sie Gewichte heben können! Der Verbrauch von 3.500 Kalorien verliert ein Pfund Fett. In einer halben Stunde können Sie 114 Kalorien beim Yoga, 129 beim Tanzen, 153 beim Gehen mit 3 mph, 153 beim Krafttraining und 174 beim Volleyballspielen verbrennen. Und Geschlechtsverkehr? Mit wettbewerbsfähigen 150 Kalorien, die während 30 Minuten Vergnügen verschwunden sind, verdienen Sie es, Sex zu einem Teil Ihrer Fitnessroutine zu machen.
9. Die gemeinsame Bindung
Oxytocin, nimm vier! Diese Mehrzweckchemikalie, die als „Bindungshormon“ bezeichnet wird, eskaliert auf das Drei- bis Fünffache ihres n.Ormales Niveau, wenn Sie an die Tür des Orgasmus klopfen. Dieses Wunderhormon, das so stark ist, dass es aus der bloßen Berührung Ihres Liebhabers aufsteigt, kann der Anstifter eines Orgasmus sein und zu einer stärkeren Partnerbindung führen, wenn Sie Ihren Höhepunkt erreichen.
10. Längeres Leben, irgendjemand?
Fügen Sie zu den Zahlen 1 bis 9 hinzu, dass eine britische Studie zeigte, dass eine Gruppe von 1.000 Menschen, die wöchentlich zwei oder mehr Orgasmen genossen, die Hälfte der Todesrate des restlichen Großbritanniens hatten, der weniger als einmal im Monat Sex hatte (arme Kerle).