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Wie man mehr cum:

Steigend Dein Samenvolumen

Geschrieben von: Leonie | Aktualisierte: 11. April 2020

Auf einen Blick: So erhöhen Sie das Samenvolumen

Effektivste All-In-One-Lösung: Samenax
Billigster Weg, um das Samenvolumen zu erhöhen: Sojalecithin
Am besten für die allgemeine männliche Gesundheit: Zink
Am besten für die Erhöhung von Pre-Cum: Pygeum
Wichtigster Tipp: Wasser trinken

Vielleicht sind Pornos schuld, vielleicht ist es nur menschliche Eitelkeit, aber Tonnen von Jungs haben mich angesprochen und gefragt, wie sie das Volumen des Samens, das sie während der Ejakulation produzieren, erhöhen können. Denn wer möchte nicht sein Ejakulatvolumen verbessern, um sich und seine Partner besser zufrieden zu stellen?

Glücklicherweise gibt es viele Möglichkeiten, Ihr Samenvolumen zu erhöhen, die so einfach sein können, wie ein paar zusätzliche Dinge in Ihre Ernährung aufzunehmen oder einige weitere Übungen zu machen, um die Entfernung zu erhöhen, die Sie auf Ihren Männersaft schießen, was definitiv wünschenswerter ist als ein glanzloses Dribbling.

Sie möchten also lernen, wie man mehr cum?

In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie mit mehr Samenvolumen härter abspritzen können als je zuvor.

Durch die Ausnutzung, wie der Körper mit der Samenproduktion umgeht, kann jeder innerhalb einer Woche massive Lasten schießen. Ich kann nicht zählen, wie oft ich wünschte, ich hätte nur ein bisschen mehr zu zeigen, wenn ich Zeit hätte, meine Ladung zu schießen, also war ich aufgeregt, diese Ergänzungen selbst zu testen.

Die Erhöhung der Samenzahl für den durchschnittlichen Mann ist so einfach wie ein paar einfache Änderungen des Lebensstils. Diese Veränderungen werden tiefgreifende Auswirkungen auf Ihre allgemeine sexuelle Gesundheit haben. Das Beste daran ist, dass es sehr wenig Änderung in der Gesamternährung gibt, die erforderlich ist, um mehr Cum zu produzieren.

Es gibt auch viele Ergänzungen, die sich als wirksam bei der Erhöhung der Samenzahl und des Ejakulatvolumens erwiesen haben.

Hier sind die Methoden, die ich persönlich ausprobiert habe:

Wie man das Samenvolumen erhöht

Hydration

Wenn Sie härter werden und Ihre Samenproduktion steigern möchten, vergessen Sie nicht, sich selbst zu hydratisieren. Hydratation ist ein großer Teil einer beeindruckenden Ejakulationsevakuierung, hydratisiert zu bleiben ist vor allem notwendig, um Ihren Samen die gewünschte Konsistenz zu halten, damit er eindrucksvoll nach vorne gebracht werden kann. Die empfohlenen 8 Gläser pro Tag sollten ausreichen, zusätzliches Wasser wird nicht wirklich viel mehr Volumen hinzufügen, aber dehydriert zu sein, wird das Volumen absolut verringern.

Hier ist eine Sache über die ganze „8 Gläser pro Tag“ Sache, es ist nicht wörtlich als acht Gläser mit geradem Wasser zu interpretieren, die Sie wählen müssen. Damit meine ich, dass zum Beispiel eine Banane zu 74% aus Wasser besteht, so dass das Essen von genügend bestimmten Lebensmitteln als „Glas“ Wasser gelten kann, was die Hydratation betrifft.

Sich selbst hydratisiert zu halten, könnte eine der besten Möglichkeiten sein, das Samenvolumen auf natürliche Weise zu erhöhen, besonders wenn Sie nicht täglich genug Wasser trinken oder genug Lebensmittel essen, die Wasser enthalten.

Es gibt auch eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen, um sich hydratisiert zu halten, auf die ich nicht eingehen werde. Es ist wahrscheinlich auch die billigste Methode auf dieser Liste, je nachdem, wo Sie leben.

Ergänzung

Nun, da wir festgestellt haben, dass das meiste, was aus dem Penis kommt, nicht in den Hoden, sondern in den Samenbläschen und der Prostata hergestellt wird, sollte es naheliegen, dass Nahrungsergänzungsmittel, die diesen männlichen Organen mehr zum Arbeiten und Verwenden geben, die Anzahl der Samen erhöhen, die sie produzieren können. Leute, stellen Sie sicher, dass Sie diese Ergänzungen nehmen, wenn Sie Ihrem Körper die Bausteine geben möchten, die er braucht, um mehr Cum zu produzieren.

Nachdem ich anekdotische und wissenschaftliche Beweise übergossen habe, hier ist, was ich gefunden habe, funktioniert am besten, verwenden Sie sie alle in Verbindung, um Feuerlöscher-Mengen von Cum.

Samenax

Semenax ist eine All-in-One-Lösung zur Steigerung der Samenproduktion und der Spermienqualität.

Viele der Dinge, die ich in diesem Artikel vorschlagen werde, sind bereits in Semenax, nämlich L-Arginin und Zink.

Dies sind jedoch nur zwei der über ein Dutzend Inhaltsstoffe, die in ihrer speziellen Formulierung enthalten sind, die speziell dazu bestimmt ist, den männlichen Orgasmus zu verbessern.

Neben anderen wichtigen Vitaminen, Mineralien und Aminosäuren gibt es eine ganze Reihe von pflanzlichen Ergänzungen, die der Prostata helfen, mit maximaler Effizienz zu arbeiten. Es ist erwähnenswert, dass die Prostata etwa ein Viertel der im Samen gefundenen Flüssigkeit produziert, so dass es eine sehr kluge Wahl ist, ihr alle Hilfe zu geben, die Sie können.

Andere Inhaltsstoffe helfen, den Blutfluss zu erhöhen, wie Maca-Wurzel sowie Weißdorn. Dies ist wichtig, da Der Blutfluss erhöht die Empfindlichkeit Ihres Penis, um auf natürliche Weise einen größeren Spermaschuss zu stimulieren. Schließlich weiß ich, dass die Lasten, die ich fallen gelassen habe, wenn ich so erregt wie möglich bin, viel größer sind als die, die ich hatte, als ich gerade den Höhepunkt erreichte.

Was Semenax hier wirklich in den Vordergrund rückt, ist die Einbeziehung von Horny Goat Weed. Dieses Kraut wird seit geraumer Zeit verwendet, da es die männliche Vitalität und Männlichkeit auf erstaunliche Vollspektrum steigert. In der Tat ist seine Wirkungsweise tatsächlich ziemlich ähnlich zu verschreibungspflichtigen Medikamenten gegen erektile Dysfunktion. Wenn Sie Ihrem Mann unten alles geben möchten, was er verwenden kann, hat Semenax alle Basen abgedeckt.

Es gibt nur sehr wenige andere Ergänzungen, die explizit zur Steigerung des Samenvolumens gedacht sind, und noch weniger von diesen Optionen, die tatsächlich bewährte Materialien wie Semenax verwenden. Aus diesem Grund ist es eine großartige Option in meinem Buch.

L-Arginin

Es gibt viele, viele Quellen, die die Vorteile von L-Arginin als äußerst hilfreich für das männliche Fortpflanzungssystem befürworten. Fast alle Teile des männlichen Fortpflanzungssystems verwenden diese Aminosäure an der einen oder anderen Stelle, und es ist eine der wenigen Ergänzungen, die auch das Volumen und die Gesundheit Ihrer Spermien und nicht nur Ihres Samens selbst erhöht. L-Arginin kann aufgrund seiner gefäßerregenden Wirkung auch die Erektionsqualität verbessern und ist hilfreich bei der Erhöhung des Samenvolumens insgesamt. Es gibt einige Hinweise darauf, dass es den Testosteronspiegel indirekt erhöht, indem es den Stickoxidspiegel erhöht, was zur Produktion von Testosteron beiträgt.

Gute Quellen für L-Arginin, die Sie in Ihre Ernährung aufnehmen können, sind Nüsse / Samen, Fleisch und grüne Blattleguminosen.

Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr L-Arginin von einer seriösen Quelle kaufen, um sicherzustellen, dass es tatsächlich wie beabsichtigt funktioniert, die Ergänzungsindustrie ist notorisch zwielichtig, soweit es darum geht, Produkte zu verkaufen, die tatsächlich die richtige Menge von dem enthalten, was sie sagen, und in einer Form, die der Körper tatsächlich aufnehmen kann.

Die Dosis, die erforderlich ist, um Vorteile zu sehen, beträgt 1 g L-Arginin täglich. Ich persönlich nehme diese Marke von L-Arginin, jede Pille enthält 1g L-Arginin.

Sojalecithin Granulat

Möchten Sie wissen, wie Sie mehr Cum machen können?

Sie sollten in Sojalecithin.

Dies ist wohl die stärkste aller aufgeführten Ergänzungen, was die Erhöhung des Samenvolumens betrifft. Eine Dosis von 1200 mg am Morgen (einige nehmen auch nachts eine) reicht aus, um Ihre Sperma-Leistung drastisch zu erhöhen, und ich meine mit viel. Nach nur einer Woche, in der ich es selbst ausprobiert hatte, fühlte sich mein Müll „voller“ an und hydratisiert zu bleiben bedeutete, dass mit der richtigen wässrigen Konsistenz der zusätzliche Samen weiter und mit mehr Kraft geschossen wurde, als wenn ich nicht genug Wasser getrunken hätte. Ich benutze das Marke von Soja-Lecithin-Granulaten. Das Granulat ist sehr preiswert und bietet spürbare Effekte.

Ungeachtet dessen, was Sie online hören könnten und wie lustig die Witze sein können, die sich über Sojaprodukte lustig machen, senkt Sojalecithin den Testosteronspiegel nicht. Einfach und einfach, es hat das, was Ihre Last braucht, ohne etwas, das Ihre männlichen Hormone durcheinander bringt.

Sojalecithin-Granulate machten für mich den Unterschied, indem sie meine Ejakulationen von normal zu geradezu vulkanisch machten. Wenn Sie nur eines dieser Nahrungsergänzungsmittel einnehmen müssten, würde ich Sojalecithin empfehlen.

Zink

Wenn Sie die Menge an Zink in Ihrer Ernährung erhöhen, erhöht sich die Menge an prostataverständischer Flüssigkeit, die etwas im Bereich von 25% des gesamten Samenvolumens ausmacht. So scheint es, dass L-Arginin den Hoden hilft (5% des Gesamtvolumens), Sojalecithin hilft bei den Samenbläschen (65-75% des Gesamtvolumens) und Zink hilft, die Prostata zu ergänzen, die mehr oder weniger den Rest des Samenvolumens ausmacht. In Laienbegriffen wird Zink Ihrem Körper helfen, mehr Cum.

Etwa 40-50mg Zink ist für diesen Zweck am besten. TUE NICHT Übertreiben Sie es auf dem Zink, ein Überschuss an Zink im Körper wird dazu führen, dass Ihr Körper nicht in der Lage ist, Eisen und Kupfer richtig zu absorbieren, was zu seinen eigenen Problemen führt. Zinktoxizität soll bei Konzentrationen von 225 mg oder mehr auftreten, so dass, wenn Ihre Ernährung nicht extrem schwer in Zink ist, die zusätzlichen 40 mg Ihnen keine Probleme bereiten.

Etwas Erwähnenswertes über Zink ist, dass bei Männern mit niedrigem Testosteronspiegel eine Zinkergänzung gefunden wurde, um die Probleme zu verbessern, die dies im männlichen Fortpflanzungssystem verursachen kann. Die Vorteile sind bei Männern, die bereits genug Zink haben, viel weniger ausgeprägt, aber sie sind immer noch da.

Ich benutze diese Zinkmarke und ich nehme es seit Jahren. Zink ist eine großartige Ergänzung für Männer Periode, neben den bahnbrechenden Vorteilen, die es auch bietet.

Wahlfrei: Pygeum

Für diejenigen, die eine vollständige Erhöhung jedes Teils ihres männlichen Sekrets wünschen, hat Pygeum eine stimulierende Wirkung auf die Cowper-Drüse, was zu einer höheren Produktion von Pre-Cum führt. Kurz gesagt, wenn Sie Pre-Cum erhöhen möchten, ist Pygeum einen Blick wert. Wenn Sie mehr Cum produzieren, können Sie genauso gut mehr Pre-Cum produzieren, während Sie dabei sind.

Es gibt verstreute Beweise, die darauf hindeuten, dass es auch einen kleinen Schub für das gesamte Samenvolumen geben könnte, aber diese Behauptungen sind eine Prise weniger begründet.

Eine Dosis von 200mg Pygeum täglich reicht aus, um die positiven Effekte zu sehen. Ich persönlich nehme 500mg täglich.

Die Marke von Pygeum, die ich empfehlen würde, ist Swanson Pygeum 500mg.

Weitere Tipps zur Steigerung von Cum Quantität & Qualität

Diese drei Ergänzungen werden also alle Ihre Basen bis zum Samenvolumen abdecken, aber es gibt zwei Hauptattribute, die Sie wahrscheinlich auch verbessern möchten: Aussehen und Entfernungsschuss.

Hier ist, was Sie wissen müssen, um erfolgreich zu sein:

Aussehen

Sellerie

Sellerie wird arbeiten, um Ihr Sperma perlweiß anstelle einer off-gelben oder klaren Farbe zu machen. Kauen Sie einfach den ganzen Tag über ein paar zusätzliche Selleriestiele, um die farbwechselnden Vorteile zu erhalten, und Sie können loslegen. Es ist ein kalorienneutrales Gemüse obwohl es in jede Diät passt.

Was Lebensmittel betrifft, die das Aussehen Ihrer Ladungen verbessern, ist Sellerie der Goldstandard.

Übungen zur Erhöhung der Distanz

Kegel-Übungen sind Ihre erste Verteidigungslinie, um vom Fallen von Lasten zum Schießen von Lasten zu gehen. Kegel-Übungen stärken Ihre Beckenbodenmuskulatur, diese Muskeln verschlechtern sich hauptsächlich mit dem Alter und der Inaktivität, aber es ist nicht allzu schwer, sie wieder auf das Potenzial der Pubertät zu bringen.

Das Auffinden Ihrer Kegelmuskeln ist ein ziemlich einfaches Verfahren. Wenn Sie das nächste Mal im Badezimmer sind, versuchen Sie, den Urinfluss zu stoppen, ohne den Atem anzuhalten oder die Muskeln in Ihren Hüften oder Ihrem Bauch zu verspannen. Sobald Sie den Urinfluss mit dieser Methode gestoppt haben, sind die Muskeln, die Sie aktiviert haben, Ihre Beckenbodenmuskulatur. Es besteht keine Notwendigkeit, diesen Vorgang erneut zu wiederholen, sobald Sie sie einmal gefunden haben, da dies wiederholt schlecht für Ihr Harnsystem ist.

Das Trainieren dieser Muskeln ist so einfach wie das Anspannen dieser Muskeln für fünf bis zehn Sekunden, das Loslassen für fünf bis zehn Sekunden und das anschließende Wiederholen zehnmal, um ein einziges „Set“ zu machen. Machen Sie drei Sätze pro Tag, um zu sehen, wie weit Sie Ihre Ladung schießen können.

Was Cumming More nicht tut

Erhöht die Wahrscheinlichkeit / Empfängniswahrscheinlichkeit nicht signifikant

Sperma selbst macht nur 2-5% des gesamten Samenvolumens, und jeder, der eine Gesundheitsklasse auf High-School-Niveau bestanden hat, weiß, dass Sperma in den Hoden produziert wird. Der Großteil (65-75%) des Spermienvolumens wird in den Samenbläschen produziert, die dort produzierte Flüssigkeit ist reich an Fruktose und anderen Substanzen, die als Energiequelle der Spermien fungieren, Ihre kleinen Schwimmer brauchen einen Snack, wenn von ihnen erwartet wird, dass sie es in die Eizelle schaffen und befruchten. Die restlichen 30% des Samenvolumens stammen aus der Prostata und den Bulbourethraldrüsen, ihre Beiträge helfen, die DNA im Sperma intakt zu halten und zu erhöhen, wie beweglich das Sperma einmal in einer menschlichen Frau ist.

Kurz gesagt, jede Zunahme des Samenvolumens wird hauptsächlich auf eine Zunahme anderer Flüssigkeiten zurückgeführt. nicht Wenn Sie also verzweifelt schwanger werden und denken, dass eine schwerere Belastung Ihnen helfen könnte, Ihre Spermienzahl zu erhöhen, bedauere ich, dass dies nicht der effektivste Weg ist, dies zu tun, obwohl eine unserer vorgeschlagenen Ergänzungen nachweislich die Qualität und Motilität des Spermas subfertiler Männer.

Repliziert keine Pornografie

Wie es auch erscheinen mag, alle Pornos sind unglaublich inszeniert und haben eine Reihe von Bearbeitungen vorgenommen, um sie wie eine halborganische sexuelle Begegnung erscheinen zu lassen. Denken Sie darüber nach, es gibt keine Möglichkeit, dass ein Pornodarsteller zu 100% schöne, dicke Spermaaufnahmen hat, besonders nach einem körperlich und geistig anstrengenden Shooting. Viele Smut-Streifen verwenden hinterhältige Tricks wie Wasserpistolen, um die Illusion langer, strähniger Lasten zu erzeugen. Das heißt gefälschtes SpermaKerle. Manchmal ist es sogar ein gefälschter Penis, es scheint, dass wir nicht einmal den Lasten vertrauen können, die wir heutzutage in Pornos sehen.

Also, während Ihre Finishes filmischer als zuvor sein werden, sollten Sie diesem Leitfaden folgen, ist es zu beachten, dass Pornografie ein Spektakel ist und nicht repräsentativ für das, wozu ein Mann im wirklichen Leben fähig ist.

Was Cumming More tut

erhöht odergasm Genuss

Das Gefühl, dass Samen den Körper verlässt, ist äußerst angenehm und verlängert das Gefühl des Orgasmus effektiv um einige Sekunden, da das Fortpflanzungssystem den gesamten zusätzlichen Samen aus dem Körper drückt. Leute, das hier ist ein Kinderspiel.

Erhöht das sexuelle Selbstvertrauen

Eine starke, kraftvolle Freisetzung sexueller Energie ist für beide Partner viel befriedigender als ein langsames Dribbeln von Mann-Goop, der Geber hat einen direkten Beweis für seine sexuellen Fähigkeiten und der Empfänger weiß mit Sicherheit, dass sein Partner eingeschaltet und interessiert ist. Wenn Sie stolz darauf sind, was Ihr Penis tun kann, werden Sie sich wahrscheinlich viel wohler fühlen, wenn Sie einige Lasten fallen lassen, um zu zeigen, was Sie tun können.

Befriedigt Ihren Sexualpartner

Viele Frauen und Männer haben einen gewissen Fetischismus rund um den Akt der Ejakulation. Es wird schließlich der Höhepunkt genannt. Die Befriedigung, die sich aus einer sexuellen Begegnung ergibt, ist bei vielen Menschen mit einer schönen, fotogenen Ejakulation erhöht. Es spricht uns als sexuelle Wesen einfach an, es ist zum Teil der Grund, warum Pornostars sich so sehr auf das Geld konzentrieren.

Schlussfolgerung

Es gibt eine Menge Informationen darüber, was dazu führt, wie viel ein Mann cum kann und was nicht, also beschloss ich, mich auf das zu einigen, von dem ich weiß, dass es sicher funktioniert, dank der Seiten über Seiten mit Beweisen aus wissenschaftlichen und regulären Quellen. Tonnen von Unternehmen da draußen werden versuchen, Ihnen proprietäre „Mischungen“ oder „speziell formulierte Ergänzungen“ zu verkaufen, aber sie versuchen am Ende nur, aus Unwissenheit Kapital zu schlagen, ihre Zutaten sind nicht anspruchsvoll (normalerweise nur eine Mischung aus allen Zutaten in diesem Artikel + einige Extras, um schick zu klingen) und wenn sie wirklich so magisch waren, wie sie beworben werden, mehr Leute würden über sie Bescheid wissen, Punkt. Wenn es darum geht, wie man mehr Cum produziert, ist es am besten, sich an bewährte Wissenschaft zu halten.

Diese Ergänzungen und Änderungen des Lebensstils sind einfache und unkomplizierte Möglichkeiten, um Ihnen die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Es gibt keinen Mann hinter dem Vorhang oder verrückte wissenschaftliche Theorien hinter all diesen, es ist einfach: Geben Sie Ihrem Körper, was er braucht, um mehr von dem zu produzieren, was er bereits auf natürliche Weise produziert, Ihr Körper wird den Rest erledigen. Es sollte beachtet werden, dass diese Ergänzungen sich nicht mit der Modulation von Testosteron beschäftigen, sie sind völlig sicher und werden Ihren Hormonhaushalt nicht durcheinander bringen.

Denken Sie also daran: Hydratation für die richtige Konsistenz, Ergänzung für das richtige Volumen, Sellerie für das richtige Aussehen und Kegels für die Stärke, um alles zu erzwingen.

Stellen Sie sicher, dass Sie ein Handtuch zur Hand haben!

Sie werden es brauchen. Und wenn Sie Ihre Cum-Produktion auslagern möchten, wählen Sie eine Qualität cum lube kann helfen, die Lücken zu überbrücken, die Sie auf natürliche Weise nicht füllen können.