Männliche Orgasmen sind so ekstatisch, dass wir mit Fug und Recht behaupten können, dass es sich um eines der aufregendsten Gefühle auf diesem Planeten handelt. Wir können nicht einmal beschreiben, wie lustvoll der männliche Orgasmus ist, sondern nur jemand, der ihn erlebt hat, kann zustimmen, dass es nichts Vergleichbares gibt. Der einzige Nachteil ist, dass der Orgasmus nicht lang genug ist, zumindest für manche Menschen. Für andere ist er lang und angenehm, und wir werden erkunden, warum das so ist, in diesem kurzen Artikel darüber, wie man mehr abspritzt.
Die meisten Menschen wissen es vielleicht nicht, aber es gibt eine starke Korrelation zwischen der Menge an Ejakulat/Sperma, die Sie produzieren, und der Lust am Orgasmus. Je größer die Ladung ist, desto angenehmer wird der Orgasmus wahrscheinlich sein. Es gibt viele Faktoren, die die Menge des Spermas beeinflussen. Wir werden uns einige davon ansehen und dir zeigen, wie du dich selbst zu mehr Sperma bringen kannst.
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Was Sie über Sperma wissen müssen
Sie wissen bereits, dass Sperma wissenschaftlich gesehen der männliche Ausfluss ist, der während der sexuellen Erregung und des Orgasmus produziert wird. In den meisten Fällen wird es nach dem Orgasmus produziert, aber es gibt auch andere seltene Fälle. Im Laufe der Jahre haben sich die Männer immer mehr Gedanken über die Menge des Spermas gemacht. Das ist wahrscheinlich hauptsächlich auf die Popularität zurückzuführen, die Pornos im Laufe der Jahre gewonnen haben. Sie haben wahrscheinlich gesehen, wie Pornostars eine riesige, seilartige Ladung abspritzen, und die meisten Leute wollen wissen, wie sie mehr Sperma produzieren können.
Was ist die normale Spermamenge eines Mannes?
Im Durchschnitt produzieren Männer zwischen 1 ml und 5 ml Sperma, wenn sie ejakulieren. Wenn Sie mit dem metrischen System nicht vertraut sind, werden Sie überrascht sein, dass 5 ml nur der Größe eines Teelöffels entsprechen. Das ist der Durchschnitt, aber einige Männer können viel mehr produzieren, und wir werden Ihnen sagen, wie Sie mehr Sperma haben können.
Warum ist die Spermamenge bei Männern unterschiedlich?
Der Unterschied im Ejakulationsvolumen von Männern kann auf mehrere Faktoren zurückgeführt werden. Die wichtigsten davon sind die Genetik, das Alter und die Größe der Samenbläschen. Die Samenblasen sind im Allgemeinen die Quelle des Ejakulats, und ihre Größe hat einen großen Einfluss auf die Menge des produzierten Samens. Auch das Alter ist ein wesentlicher Faktor: Männer erreichen ihr maximales Ejakulationsvolumen um die dreißig und beginnen ab 50 zu sinken.
Ist die Menge des produzierten Spermas wichtig?
In Bezug auf die Fruchtbarkeit haben Mediziner nachgewiesen, dass die Menge des Spermas nicht mit der Fruchtbarkeit korreliert. Das bedeutet, dass mehr Sperma nicht bedeutet, dass man fruchtbarer ist. In vielen Fällen haben Ärzte auch erwähnt, dass Menschen, die eine Vasektomie hatten, genauso viel Ejakulat produzieren können wie Menschen, die keine Vasektomie hatten. Das bedeutet, dass die Menge des Spermas als Maß für die Fruchtbarkeit eher unbedeutend ist.
Die Tatsache, dass die Menge des von Ihnen produzierten Spermas kein Maß für die Fruchtbarkeit ist, macht es nicht unwichtig. Wenn Sie schon einmal ejakuliert haben, können Sie uns zustimmen, dass die Ejakulation eine aufregende Erfahrung ist. Es gibt keine Möglichkeit, die Euphorie zu beschreiben und zu Papier zu bringen, aber sie ist atemberaubend. Das heißt, je mehr du kommst, desto aufregender wird es sicherlich sein. Als Quelle des Vergnügens ist die Menge an Sperma, die du produzierst, ziemlich wichtig, und du musst wissen, wie du mehr Sperma produzieren kannst.
Einige Studien haben auch gezeigt, dass Menschen, die mit der Menge ihres Spermas unzufrieden sind, dazu neigen, unter Ängsten in Bezug auf ihre sexuelle Leistung, unter der Angst, ihre Partner nicht zu befriedigen, und unter Beziehungsproblemen zu leiden. Wenn all diese Probleme andauern, können sie zu ernsthaften psychischen Problemen führen. Es ist also wichtig, dass Sie mit der Menge Ihres Spermas zufrieden sind.
Können Sie mehr Sperma produzieren?
Nun, ja. Es ist möglich, die Größe Ihrer Ladung zu erhöhen. Unzählige Tipps können Ihnen dabei helfen, die Ladung zu produzieren, von der Sie schon immer geträumt haben, und die meisten von ihnen sind kostengünstig. Die gute Nachricht ist, dass wir über einige der besten Methoden sprechen werden, die es gibt, um mehr abzuspritzen.
Wie man mehr Sperma produziert (Die Dos)
Die Vergrößerung der Ladung ist nicht von heute auf morgen zu erreichen, und deshalb ist es wichtig zu wissen, dass man Geduld haben muss. Jetzt können wir uns einige der besten Tipps ansehen, die Ihnen eine größere Ladung bescheren werden.
Ernähren Sie sich gesund
Erinnern Sie sich an das Sprichwort „Du bist, was du isst“. Nun, sie sprachen auch über die Größe Ihrer Ladung. Eine gesunde Ernährung trägt dazu bei, die Menge des Spermas zu erhöhen, das Sie beim Ejakulieren produzieren. Von gesund essenDamit ist nicht gemeint, dass man einfach irgendwelche ungenießbaren Lebensmittel bei Wholefoods kauft. Es gibt bestimmte Nährstoffe und Lebensmittel, die Sie unbedingt zu sich nehmen sollten.
Antioxidantien
Antioxidantien sind wichtig, damit Ihr Körper im Gleichgewicht bleibt und sich fit hält. Antioxidantien erhöhen die Anzahl der Spermien, was auch mit der Gesamtmenge des produzierten Spermas zusammenhängt. Antioxidantien verbessern auch die Qualität der Spermien, was ebenfalls für die Fruchtbarkeit von Bedeutung ist. Die wichtigsten Quellen für Antioxidantien sind Obst und Gemüse, wobei Brokkoli und Kohlköpfe zu den wichtigsten Quellen gehören.
Fleisch
Fleisch ist vielleicht nicht das Beste für die Gesundheit oder das Wohlbefinden, aber wenn es darum geht, die Größe der Ladung zu erhöhen, sieht die Sache ganz anders aus. Es ist bekannt, dass rotes Fleisch die Menge an Zink erhöht, das ein wichtiger Mineralstoff für die Ejakulation ist. Eine gute Versorgung mit Zink trägt dazu bei, dass Sie mehr Samenflüssigkeit produzieren. Zu den anderen Lebensmitteln, die ebenfalls reich an Zink sind, gehören Truthahn und Austern.
Übung
Fast der gesamte Begriff der Körperpflege steht in einem Zusammenhang mit der körperlichen Fitness. Wenn Sie körperlich fit sind, können Sie sicherstellen, dass Ihr Körper in Topform ist. Es wird auch dazu beitragen, dass Sie den besten Sex haben können, der zu einem besseren Orgasmus führen wird. Je intensiver der Sex ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie eine große Menge Sperma produzieren. Sie können einige der folgenden Übungen ausprobieren.
Kegel-Übungen
Kegel-Übungen sind dafür bekannt, dass sie die Muskelkraft über die Jahre hinweg erhöhen. Wenn Sie wissen, dass Ihr Penis ein Muskel ist, werden Sie verstehen, warum Kegel-Übungen praktisch sind. Sie sorgen dafür, dass Sie eine größere Ladung produzieren, und außerdem helfen sie Ihrem Penis, längere Spermaseile zu schießen. Wenn Sie bereits eine Trainingsroutine haben, kann es eine sehr gute Idee sein, den Fokus auf Kegel-Übungen.
Hinweis: Wenn Sie bereits ein Trainingsprogramm absolvieren, besprechen Sie mit Ihrem Trainer, wie Sie effektiv trainieren können, um Ihre Belastung zu erhöhen.
Ergänzungen verwenden
Wir haben bereits festgestellt, dass es einen Zusammenhang zwischen Nährstoffen und der Menge an Sperma gibt, die Sie produzieren. Eine Möglichkeit, die Menge des Spermas zu erhöhen, ist die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln. Bestimmte Studien haben gezeigt, dass Nahrungsergänzungsmittel bei richtiger Anwendung tatsächlich die Menge des Ejakulats erhöhen können.
Vitamin-Ergänzungen
Vitamin C ist einer der Hauptbestandteile des Spermas, und eine Nahrungsergänzung könnte ein perfekter Weg sein, um die Menge des produzierten Spermas zu erhöhen. Das Beste an Vitaminpräparaten ist, dass sie in der Regel in einer Packung mit mehreren Vitaminen und nicht nur mit einem enthalten sind.
Sex-Ergänzungen
Es gibt ein Dutzend Nahrungsergänzungsmittel, die dazu beitragen, dass Sie großartigen Sex haben. Einige von ihnen Sex-Ergänzungen helfen dabei, Erektionsstörungen zu vermeiden, und einige können die Ejakulation verzögern. Es gibt Hinweise darauf, dass einige von ihnen auch dazu beitragen können, dass Ihre Ladung riesig ist. Black Maca und Gokshura sind einige der Beispiele, die nachweislich die Ejakulation steigern.
Sexspielzeug verwenden
Die Entwickler von Sexspielzeug haben es geschafft, eine Reihe von Sexspielzeugen zu entwickeln, die bei einigen sexuellen Problemen helfen können. Es könnte Sie auch freuen zu erfahren, dass bestimmte Sexspielzeuge dazu beitragen, Ihre Ladung zu erhöhen. Das Beste daran, Sexspielzeuge in Ihr Spiel einzubauen, ist, dass sie in der Regel einfach zu benutzen und nicht zu anspruchsvoll sind (verglichen mit den anderen Tipps hier). Das beste Beispiel ist sicherlich ein Cockring.
Schwanzring
Der Cockring ist vor allem für seine übergroße Erektionsfähigkeit bekannt, aber das ist nicht das Einzige, was er kann. Die meisten Menschen, die Cockringe benutzen, haben bestätigt, dass sie die Menge des Spermas, das sie bei der Ejakulation produzieren, deutlich erhöht haben. Das Beste an einem Cockring ist, dass er einfach zu benutzen und nicht sehr teuer ist. Als Bonus wird der Cockring auch die Intensität Ihres Orgasmus erhöhen.
Wie man mehr Sperma schießt (Die Jonas’ts)
Wir haben viel über Dinge gesprochen, die Sie tun sollten. Aber es gibt auch bestimmte Dinge, die Sie vermeiden sollten, um sicherzustellen, dass Sie eine riesige Ladung bekommen.
Rauchen Sie nicht!
Rauchen beeinträchtigt nicht nur die Erektion, sondern auch die Menge des Ejakulats, das Sie produzieren. Wissenschaftler haben davor gewarnt, dass Rauchen dazu führt, dass Sie weniger Sperma produzieren, weil Rauchen die Nerven schädigt. Mediziner haben auch davor gewarnt, dass Rauchen die Fähigkeit der Prostata, Sekrete zu produzieren, beeinträchtigen kann. Wenn Sie einen Grund brauchten, um mit dem Rauchen aufzuhören, dann ist dies sicherlich ein ernsthafter Grund, damit aufzuhören.
Haben Sie keinen Sex, wenn Sie betrunken sind
Alkohol ist ein Depressivum. Wenn Sie unter Alkoholeinfluss Sex haben, könnten Ihr Gehirn und Ihre Muskeln ein wenig deprimiert sein. Wir haben bereits erwähnt, wie die Muskeln an der Ejakulation beteiligt sind, und Sie wissen wahrscheinlich auch, dass Sex eine mentale Angelegenheit ist. Das bedeutet, dass sowohl deine Psyche als auch deine Muskeln gut sein sollten, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Das Gegenteil ist der Fall, wenn du betrunken bist. Wenn Ihnen die Menge des produzierten Spermas wichtig ist, versuchen Sie, nüchtern Sex zu haben.
Häufige Ejakulationen vermeiden
Je häufiger Sie ejakulieren, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie eine geringere Menge an Sperma abspritzen. Ständige Ejakulationen führen dazu, dass Ihre Spermareserven abnehmen. Das bedeutet, dass Sie höchstwahrscheinlich in der ersten Runde mehr abspritzen werden als in der zweiten. So funktioniert eben die Wissenschaft. Wenn Sie die Menge des produzierten Spermas erhöhen wollen, versuchen Sie, Ihre Ejakulationen auf ein Minimum zu beschränken.
Die Wissenschaft hat bewiesen, dass Männer, die nach längerer Abstinenz ejakulieren, eher eine größere Ladung produzieren als Männer, die häufig ejakulieren. Wenn Sie die Spermamenge erhöhen wollen, wäre es vielleicht eine gute Idee, einen oder drei Tage lang keinen Sex zu haben oder zu wichsen. Das wird Ihre Spermareserven sicherlich erhöhen und unweigerlich dazu führen, dass Sie eine größere Ladung produzieren.
Natürlich gibt es keine sichere Wissenschaft, wenn es um die Menge des Spermas geht, das Sie produzieren. Aber wenn Sie diese Tipps befolgen, werden Sie sicherlich einen Vorteil bei der Größe Ihrer Ladung haben. Denken Sie auch daran, dass keine Medikamente zur Steigerung des Ejakulats verwendet werden sollten, die nicht verschreibungspflichtig sind – viel Spaß beim Abspritzen!