Geschrieben von:
Leonie | Aktualisierte: Januar 12th, 2019

Dieser Artikel basiert vollständig auf der Perspektive heterosexueller Frauen, die Sex mit heterosexuellen Männern haben. Die individuellen Wünsche und Geschmäcker variieren stark innerhalb dieser Art von Beziehung und es macht die Dinge wirklich kompliziert, wenn man gleichgeschlechtliche oder intergeschlechtliche Paare berücksichtigen muss, also habe ich mich entschieden, hauptsächlich bei dieser Form der sexuellen Begegnung zu bleiben, um tatsächlich bei einem einzigen Thema bleiben zu können.

Sex ist eine weitgehend mentale Sache, trotz allem, was Sie vielleicht denken. Viele unserer Fantasien und Wünsche sind mehr in der Fiktion als in der Tatsache verwurzelt, und ich komme darauf zu, dass das, was Du denkst, dass du willst, am Ende vielleicht nicht das ist, was du eigentlich willst. Aber dazu komme ich später im Artikel. Lassen Sie uns zuschnen zudem einige Statistiken durchgehen.

Eine Studie aus dem Jahr 2005 mit 500 Paaren ließ sie ihre durchschnittlichen Sexsitzungen mit einer Stoppuhr aufzeichnen. Ich gehe davon aus, dass die Stoppuhr eingeschaltet wurde, sobald der penetrative Sex beginnen sollte, und dann ausgeschaltet wurde, nachdem der Mann einen Orgasmus erreicht hatte. Das Vorspiel spielt bei dieser Art von Studien keine Rolle, und sie erwähnen selten, ob sie es in die endgültige Zählung einbeziehen oder nicht. Eine solche Studie, die in der Zeitschrift für Sex Forschung Speziell im Vorspiel berücksichtigt, zeigte sich, dass heterosexuelle Paare etwa 11-13 Minuten Vorspiel mit irgendwo zwischen 7-8 Minuten Geschlechtsverkehr haben.

Diese Studie ergab eine mittlere Dauer des Geschlechtsverkehrs von 5,4 Minuten. Das bedeutet, dass die Hälfte der Paare länger und die Hälfte weniger erreicht hat. Diese Medianen können sehr wild davon abhängen, wo die Studie durchgeführt wurde und wie viele Teilnehmer ausgewählt wurden. Im Durchschnitt liegt der Median zwischen 2 Minuten und irgendwo im Bereich von etwa 7,5 Minuten insgesamt.

Von der Einfügung bis zur Fertigstellung können Männer also erwarten, dass sie irgendwo im Bereich von 5-10 Minuten dauern, damit der Sex als „durchschnittliche Dauer“ gilt. Die gesamte sexuelle Begegnung dauert in der Regel etwa zwanzig Minuten.

Als Sexualtherapeutin habe ich mich mit vielen meiner Kollegen beraten und selbst viel über die Literatur recherchiert und es gibt eine gleitende Skala für das, was in Bezug auf die Länge des Geschlechtsverkehrs akzeptabel ist. Alles, was zwei Minuten und darunter liegt, ist eine Enttäuschung, irgendwo im Bereich von fünf Minuten ist gut, während das Einwirken auf zehn Minuten als ideal angesehen wird. Alles, was die Fünfzehn-Minuten-Marke erreicht und dort drüben, neigt dazu, ein Punkt zu sein, an dem die Frau abklopfen und die Dinge einfach schon erledigen will.

Das soll aber nicht heißen, dass alle sexuellen Begegnungen gleich sind. Es gibt Zeiten, in denen eine Frau nur einen Quickie will, einen bequemen Wham-Bam, um sich auszutoben. Und es gibt andere Zeiten, in denen eine Frau in den Wirren der Leidenschaft ist und möchte, dass die Dinge etwas länger dauern. Im Allgemeinen ist mir aufgefallen, dass Frauen auf das absolute Minimum zufrieden sind, wenn sie beim Sex einen Orgasmus erreichen können. Der beste Teil davon für alle Männer, die dies lesen und sich Sorgen um ihre Ausdauer machen, ist, dass, wenn Sie sicherstellen, dass Sie Oralsex haben oder Ihre Finger einbeziehen, Sie sich keine Sorgen darüber machen müssen, wie lange Ihr Penis funktionsfähig sein wird, Sie werden in der Lage sein, die Lücken ganz alleine zu füllen.

Wenn Sie jemanden fragen, welche Art von Sex er möchte, ist die Antwort so ziemlich „solange so gut möglich, so sexy wie möglich.“ Ähnlich wie Hunger und Schlaf idealisieren wir oft, wie viel davon wir wirklich zufrieden sein möchten. Wir würden gerne zu einem All-you-can-eat-Buffet gehen und uns auf unbestimmte Zeit verschlingen, aber nach einiger Zeit werden Sie sich unwohl fühlen und Bauchschmerzen haben. Das Gleiche gilt für Sex, wirklich. Während wir unsere Zeit maximieren möchten, um Liebe zu unserem besonderen Menschen zu machen, gibt es einfach einige biologische und mentale Mauern, die wir schließlich treffen.

Nach einer halben Stunde oder mehr penetrativem Sex verlieren viele Frauen das Interesse an der sexuellen Begegnung und können sich danach sogar wund fühlen. Während eine Frau vielleicht denkt, dass sie eine zweistündige dampfende Sexsitzung will, ist die Wahrheit der Sache, dass sie wahrscheinlich etwa auf halbem Weg darüber hinwegkommen würde, es sei denn, es wäre abwechslungsreich und interessant genug, um die Dinge am Laufen zu halten.

Unsere Wahrnehmung von Sex wird stark durch die Medien, die wir konsumieren, und das, was unsere Freunde sagen und denken, verzerrt. Es ist wichtig, sich nicht in diese Vorstellungen verwickeln zu lassen und sich am Ende mehr Sorgen zu machen, als Sie sollten. Als Frau kann es dazu führen, dass Sie sich zu sehr auf den Orgasmus konzentrieren, dass Sie ihn nicht erreichen können, und für Männer kann es zu schnell zu Ihrer Ejakulation führen. Sie müssen sich keine Sorgen machen oder Ihr Sexualleben mit dem Ihrer Lieblings-TV-Charaktere oder was auch immer ein Quiz im Cosmo-Magazin Ihnen sagt, vergleichen.

Sex ist befriedigend, wenn zwei Menschen mit dem gemeinsamen Wunsch zusammenkommen, sich gegenseitig gut zu fühlen und sich selbst gut zu fühlen. Es geht viel mehr um die körperliche und emotionale Verbindung als um alles andere. Wenn es etwas gibt, das Sie im Schlafzimmer nicht zufrieden stellt, sollten Sie in der Lage sein, mit Ihrem Partner darüber zu sprechen und einen Weg zu finden, das Problem zu umgehen. Natürlich sprechen wir darüber, ob die Dinge im Allgemeinen so funktionieren, wie sie sollten, wenn Sie eine chronische vorzeitige Ejakulation haben, die den Geschlechtsverkehr beendet, bevor er überhaupt begonnen hat, dann ist das definitiv ein echtes Problem. Ich möchte nur sagen, dass, wenn alles so funktioniert, wie es sollte und die Dinge als „durchschnittlich“ bezeichnet werden können, die Dinge mehr als wahrscheinlich gut laufen.

Ich muss diese Frage oft mehr von Männern stellen, die selbstbewusst sind, als von Frauen, die zu Recht verärgert sind über die Unfähigkeit des Partners, im Schlafzimmer zu bleiben. Sex ist ein dynamischer und fließender Akt, der nicht durch Erwartungen oder soziale Normen eingeschränkt werden muss, wenn er funktioniert, funktioniert er. Niemand beobachtet dich, niemand zeitlich, also denke nicht, dass du kein erfülltes Sexualleben hast, nur weil du vielleicht einen vorher festgelegten Benchmark erreichst oder nicht, der stark zu variieren scheint, je nachdem, wen du fragst.

Viel wichtiger ist es, ein Umfeld zu schaffen, in dem beide Parteien ihre sexuellen Wünsche und Erwartungen offen und respektvoll miteinander kommunizieren können. Sobald dies erreicht ist und beide Partner legitimerweise bereit sind, daran zu arbeiten, den anderen zufrieden zu stellen, passt alles für sich zusammen.