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Weibliche Masturbationstechniken & Tipps:
Wie man für Frauen masturbiert
Geschrieben von: Leonie | Aktualisierte: Januar 17th, 2019
Es kommt eine Zeit im Leben jeder Frau, in der sie ein wenig „Ich“ -Zeit braucht, um aufgestaute Spannungen und Stress abzubauen. Sich selbst solo zu stimulieren ist eine der besten Möglichkeiten, um ein besseres Verständnis ihres Körpers zu bekommen und was Sie vor Vergnügen in die Nacht schreien lässt.
Es ist wichtig für jede Frau, genau zu verstehen, worauf sie sexuell steht, und Masturbation ist ein großartiger Weg, um dies zu erreichen.
Es gibt jedoch nicht wirklich viele Informationen über Best Practices und wie Sie das Beste aus Ihrer Masturbationserfahrung herausholen können.
Aus irgendeinem Grund hat die Welt immer noch Angst vor Ausbissen des weiblichen Orgasmus, wobei einige Leute sogar so weit gehen zu sagen, dass es so etwas nicht gibt.
Nun, sie sind falsch.
Als Sexualtherapeutin habe ich Dutzenden von Frauen geholfen, Barrieren abzubauen, um ein viel abgerundeteres Bild von sich selbst als sexuelle Wesen zu erhalten.
Weibliche Sexualität ist nichts, wofür man Angst haben oder sich schämen muss, meine Damen!
In diesem Artikel ist es mein Ziel, Frauen alle Möglichkeiten beizubringen, wenn es darum geht, zu masturbieren und die eigene Sexualität zu erforschen.
Bevor Sie beginnen
Was denkst du, ist die größte erogene Zone des weiblichen Körpers? Die Schamlippen? Der G-Punkt? Vielleicht die Klitoris? Eigentlich ist es das Gehirn.
Nicht sicher, was ich damit meine?
Die Fähigkeit zum Orgasmus ist stark mit Ihrem bewussten Zustand verbunden. Hast du jemals versucht, Sex zu haben, wenn du einfach nicht in der Stimmung bist? Es kann sich anfühlen, als ob dein Inneres wie eine Bärenfalle festgeklemmt ist und magische Worte oder spezielle Techniken dich wieder öffnen werden. Sich sexuell auf mentaler Ebene mit sich selbst zu verbinden, ist enorm, um das Beste aus den körperlichen Empfindungen herauszuholen, die Sie liefern. Finde einen Weg, um alle Befürchtungen oder falschen Überzeugungen, die du über dich selbst hast, abzulegen. Es ist dein Körper, schließlich hat niemand das Recht, hinter verschlossenen Türen zu überwachen, was du damit machst. Die Entscheidung, zu masturbieren, reflektiert nicht Ihre Fähigkeit, Partner anzuziehen, und es ist nichts Unnatürliches daran, Ihren eigenen hedonistischen Tendenzen nachgeben, Sie nutzen einfach das, was Ihnen zu Ihrem eigenen Vorteil gegeben wurde. Nicht nur das, sondern du erforschst auch deine eigene individuelle Sexualität.
Egal wie verdorben oder unkonventionell Ihre Wünsche sein mögen, es ist nichts falsch daran, sich zu entscheiden, sich zu verwöhnen. Erlaube dir, ganz präsent und im Moment mit dir selbst zu sein und den Orgasmus zu jagen, den du verdienst.
Die wichtigsten Arten der Stimulation
Nun, da wir den wichtigsten Teil aus dem Weg gern gemacht haben, lassen Sie uns auf all die verschiedenen körperlichen Empfindungen eingehen, die Frauen beim Masturbieren zur Verfügung stehen. Ich möchte hinzufügen, dass Masturbation auf Expertenebene alle drei Arten von Stimulation nutzt und jede Frau in ihrer idealen Masturbationserfahrung unterschiedliche Mengen von jedem bevorzugt.
Klitorisstimulation
Die Klitoris ist der kleine Nub, der über Ihrer Vagina gefunden wird, und es ist absolut vollgepackt mit Nervenenden. So vollgepackt, dass viele Frauen es sehr leicht finden, die Grenze in Unbehagen zu überschreiten, wenn sie ihre Klitoris falsch reiben. Gleichzeitig fällt es den meisten Frauen schwer, einen Orgasmus ohne irgendeine Art von Klitorisstimulation zu erreichen. Aufgrund der penetrationszentrierten Sicht auf Sex, die unsere Kultur durchdringt, lassen viele Frauen ihre Klitsche kläglich unterschätzt.
Sie sollten versuchen, Ihre Finger sanft entlang Ihrer Klitoris zu reiben, um zu sehen, auf welche Art von Berührung sie am besten reagiert. Wenn es zu viel zu ertragen scheint, Ihre Klitoris direkt zu stimulieren, versuchen Sie es über einem Stück Stoff wie einer Decke oder indem Sie den direkt angrenzenden Bereich reiben.
Penetrative Stimulation
Penetration ist die häufigste Art der Stimulation, die eine Frau sexuell erhält, da sie die Hauptlast der sexuellen Aktivität ausmacht und die Vorstellung der meisten Menschen von Sex penetrativ ist. Die inneren Vaginawände sind mit Nervenenden ausgekleidet, aber nicht so viele wie die Klitoris, und es kann wahnsinnig angenehm sein. In der Vagina befindet sich auch der sogenannte G-Punkt. Wissenschaftlich ist der G-Punkt schwer zu beschreiben. Wir sind uns nicht sicher, ob es sich um einen Bereich handelt, der unterschiedlich ist und seinen eigenen Zweck hat, ob es nur ein Bereich ist, der zufällig mehr Nervenenden hat, oder ob er sich so anfühlt, wie er es tut, weil dort der „Anker“ der Klitoris auf die Vaginalwände trifft. Unabhängig davon wird das Erreichen des G-Punkts weithin als äußerst angenehm akzeptiert, viel mehr als die durchschnittliche penetrative Stimulation.
Die penetrative Stimulation wird entweder durch Einführen eines oder mehrerer Finger inde die Vagina oder die Entscheidung, ein Sexspielzeug irgendeiner Art zu verwenden. Ihren G-Punkt mit den Fingern zu treffen, ist eine große Aufgabe und wenn Sie ihn aufspüren möchten, verwenden Sie am besten ein Sexspielzeug von der Größe eines leicht überdurchschnittlichen Penis.
Tertiäre Stimulation
Während es so aussieht, als ob das alles bedeckt, sind die anderen Teile der weiblichen Genitalien auch voller Nervenenden. Die Schamlippen sind extrem berührungsempfindlich und das Hinzufügen von ein wenig Stimulation bei klitoraler oder penetrativer Stimulation kann zu einem Gefühl führen, das viel stärker ist als die Summe ihrer Teile.
Masturbationstipps für Frauen
Nun, da Sie eine gute Vorstellung davon haben, worauf Sie abzielen sollten, lassen Sie uns in einen tatsächlichen Arbeitsprozess zum Masturbieren einsteigen.
#1 – Machen Sie es sich bequem
Stellen Sie zunächst sicher, dass Sie sich an einem Ort befinden, an dem Sie nicht gestört werden. Legen Sie alle Ihre Sorgen um Ihren Job, Ihr Liebesleben oder Ihren finanziellen Stress zur Ruhe und konzentrieren Sie sich ganz auf sich selbst. Es funktioniert fantastisch, sich im Bett mit den Lichtern unten bequem zu machen.
#2 – Bringen Sie sich in Stimmung
Als nächstes finden Sie einen Weg, um sich in Stimmung zu bringen. Egal, ob Sie an einen Mann oder eine Frau denken, die Sie attraktiv finden, oder einen sexy Film drehen, es ist wichtig, dass Sie alles in Ihrer Macht Stehende tun, um Ihrem Gehirn verständlich zu machen, dass Sie im Begriff sind, zur Sache zu kommen.
Wenn du anfängst, dich mehr und mehr einzuschalten, fange an, dir selbst etwas körperliche Stimulation zu geben. Es kann damit beginnen, sich über Ihre Jeans zu reiben, oder Sie können direkt darauf hinuntergehen und anfangen, Ihre nackten Oberschenkel zu berühren und sich auf den Weg zu Ihrer Vagina zu machen. Vorspiel ist bei Frauen absolut notwendig, wir sind nicht wie Männer, bereit, beim ersten Anzeichen einer Erektion zu gehen. Damit sich Ihr Körper lockert und entgegenkommender wird, müssen Sie sich langsam in das Masturbieren erleichtern. Wenn Sie sich Stück für Stück streicheln, werden Sie spüren, dass Sie feuchter werden und schließlich wird Ihre Vagina Sie praktisch anflehen, etwas hineinzulegen.
#3 – Nehmen Sie sich Zeit
Tun Sie alles in Ihrer Macht stehende, um sich ausschließlich auf die körperlichen Empfindungen zu konzentrieren und wie sie Sie fühlen lassen. Behandeln Sie den Orgasmus nicht als eine Art Ziellinie, die Sie überqueren müssen, um eine lohnende Masturbationssitzung gehabt zu haben, es besteht keine Notwendigkeit, sich selbst unter Druck zu setzen. Erkunden Sie Ihren gesamten Körper und ändern Sie, wie Sie sich entscheiden, sich selbst zu reiben. Versuchen Sie zum Beispiel, Ihre Klitoris im Kreis zu umkreisen, im Gegensatz zu einer Auf- und Ab- oder Seitenbewegung, gehen Sie dem auf den Grund, was Ihnen am besten gefällt, indem Sie sich die Zeit nehmen, richtig zu erkunden.
Mach weiter, bis du zufrieden bist. Für verschiedene Frauen bedeutet dies unterschiedliche Dinge. Es könnte ein einzelner Orgasmus sein, mehrere Orgasmen oder einfach nur gut 20 Minuten, in denen Sie sich absolut spektakulär fühlen, wenn Sie etwas Dampf ablassen.
#4 – Experiment mit Sexspielzeug
Meiner Meinung nach sollte jedes Mädchen in seinem Leben mindestens einen Dildo oder Vibrator besitzen.
Experimentieren allein ist der beste Weg, um herauszufinden, welche Arten von Stimulation für Sie am besten funktionieren, und Sexspielzeuge sind eine großartige Möglichkeit, dies zu erreichen.
Es gibt ein paar verschiedene Arten von weiblichen Sexspielzeugen zur Auswahl:
Versuchen Sie, einen Vibrator zu verwenden
Vibratoren sind eine großartige Möglichkeit, Ihr Masturbationserlebnis zu verbessern und können dem Benutzer auf Knopfdruck (oder je nach Modell) intensive, angenehme Orgasmen bieten.
Viele von Ihnen, die dies lesen, haben wahrscheinlich bereits von Vibratoren gehört, aber Sie wissen vielleicht nicht, dass sie in Form variieren und stark funktionieren. Jeder Typ dient seinem eigenen Zweck und stimuliert den Benutzer anders.
Gehen wir auf die verschiedenen Arten von Vibratoren ein:
Kaninchen-Vibratoren
Kaninchenvibratoren haben ihren Namen von der Art und Weise, wie sie geformt sind.
Wenn Sie sich das Bild oben ansehen (oder rechts, wenn Sie an einem Computer sind), sieht es fast wie das Playboy-Symbol aus, das der Umriss des Kopfes eines Kaninchens ist.
Sie wurden entwickelt, um sowohl Ihre Klitoris als auch Ihre Vagina gleichzeitig zu stimulieren.
Einige meiner Lieblings-Kaninchenvibratoren sind der Lovense Nora & der We-Vibe Nova.
Stabvibratoren
Stabvibratoren werden verwendet, um Ihre Klitoris und Schamlippen zu stimulieren.
Sie sind ein großartiges Spielzeug, mit dem man beim Sex experimentieren kann, da sie nicht im Weg stehen, und sie sind eine großartige Ergänzung für den Nachttisch jeder Frau.
Derzeit ist mein Lieblingsstabvibrator der Lovense Domi, den Sie im Bild sehen können. Es ist ein großes Upgrade gegenüber dem Hitachi-Stil der alten Schule und hat einen echten Atem.
Bullet Vibratoren
Bullet Vibratoren sind in der Regel sehr klein und leicht. Mein Lieblings-Bullet-Vibrator ist der Lovense Ambi, der dem Le abgebildet istFt.
Sie sind so konzipiert, dass Sie Ihre Klitoris stimulieren können und sind auch in der Lage, intern mit Vibrationen zu stimulieren, die tief in das Vaginalgewebe pulsieren können.
Viele Modelle wie der Lelo Lyla verdoppeln sich auch als tragbarer Vibrator.
G-Punkt Vibratoren
Wie der Name schon sagt, werden G-Punkt-Vibratoren verwendet, um den G-Punkt anzusprechen.
Sie sind leicht gekrümmt, was dem Benutzer hilft, seinen G-Punkt anzusprechen und bei richtiger Anwendung dem Benutzer einen sehr intensiven Orgasmus zu bieten. Das Finden Ihres G-Punkts kann manchmal ein bisschen mühsam sein, aber mit diesen Spielzeugen wird es zu einem Kinderspiel.
Mein Lieblingsvibrator, um den G-Punkt anzuvisieren, müsste der Osci von Lovense sein.
Tragbare Vibratoren
Ein weiterer Vibrator, dessen Name seine Verwendung verrät, sind tragbare Vibratoren.
Sie sind so konzipiert, dass sie leicht sind und unter einem Höschen getragen werden können.
Wenn Sie jemals gesehen haben, als Harry Sally traf, erinnern Sie sich wahrscheinlich an die Szene, in der sie in einem Restaurant einen Vibrator unter ihrer Unterwäsche trägt. Nun, wenn Sie jemals einen Vibrator in der Öffentlichkeit oder unter Ihrer Kleidung tragen wollten, kann dies jetzt getan werden.
Der Lovense Lush ist persönlich mein Lieblings-Wearable-Vibrator.
Versuchen Sie, einen Dildo zu verwenden
Wenn Vibratoren Ihnen etwas zu viel erscheinen, können Dildos möglicherweise etwas einfacher sein, Ihren Kopf herumzuwickeln. Sie haben nicht die für Vibratoren typischen vibrierenden Einbauten
Es braucht keinen Raketenwissenschaftler, um herauszufinden, wofür sie verwendet werden, da sie ganz klar dazu gedacht sind, die Genitalien eines Mannes zu simulieren.
Ich habe eine einfache Anleitung geschrieben, die Ihnen hilft, den richtigen Dildo auszuwählen, der für Sie funktioniert, wenn Sie mit der Verwendung beginnen möchten.
Dinge, die Sie beachten sollten
Dieser Leitfaden ist ziemlich allgemein, da das, was für eine Frau funktioniert, möglicherweise nicht für eine andere frau funktioniert. Nehmen Sie keine Ratschläge an, die extrem starr sind und keinen Raum für Spontaneität haben. Du kannst dies nicht auf die „falsche“ Weise tun, es sei denn, du tust etwas, das dir weh tut. Wie auch immer Sie gerne aussteigen, ist in Ordnung, machen Sie sich keine Sorgen.
Denken Sie immer daran, sich zu entspannen und sich nicht zu sehr auf eine große Show zu konzentrieren, die den Orgasmus stoppt, es ist einfach nicht immer in den Karten, und das ist in Ordnung. Wenn Sie mehr masturbieren, erfahren Sie mehr darüber, wie Sie sich selbst zum Orgasmus bringen und wie Sie auf Ihren Körper hören können, um ihm das zu geben, was er will.
Während dieser Leitfaden Hauptvagina und teilweise anal fokussiert erscheinen mag, muss ich definitiv erwähnen, wie stark andere erogene Zonen des Körpers auch sind. Das Spielen mit Ihren Brüsten und Brustwarzen hilft vielen Frauen, sich mehr in ihren physischen Körper einzumischen und sie viel schneller zum Orgasmus zu bringen. Sich um die Oberschenkel und den Beckenbereich zu streicheln, ist eine fantastische Möglichkeit, sexuelle Spannung aufzubauen. Sie müssen sich nicht nur auf einen Teil des Körpers konzentrieren, es ist eine Ganzkörpererfahrung, die Ihnen ein besseres Bild davon geben soll, wer Sie sexuell sind.
Diesen letzten Punkt finde ich sehr wichtig, wenn ich mit Frauen über Masturbation spreche. Die Entscheidung, alleine zu masturbieren, bedeutet nicht, dass Ihr Partner Sie nicht zufrieden stellt oder dass er sich minderwertig fühlen sollte. Wenn Ihr Partner diese Bedenken äußert, sollten Sie offen darüber sprechen, wie Masturbation Ihnen hilft, sich in einer Umgebung ohne Druck mit sich selbst zu verbinden, und es ist genauso wichtig für „Ich“ -Zeit wie ein Bad zu nehmen oder einen langen Spaziergang im Wald zu machen. Es ist völlig normal, sich alleine auszutoben, und es hat buchstäblich keine Reflexion über die Fähigkeit Ihres Partners, Ihre Bedürfnisse zu befriedigen.
Schlussfolgerung
Es gibt diesen fehlgeleiteten Glauben, dass Frauen nicht so sexuell sind wie Männer, was bedeutet, dass Masturbation bedeuten muss, dass eine Frau eine Art Abweichlerin ist. Dies ist weit von der Wahrheit entfernt, unsere Spezies wäre nicht in der Lage, sich so zu vermehren, wie sie es getan hat, wenn nicht sowohl Männchen als auch Weibchen bereit und bereit sind. Es schmerzt mich, wie sehr ich es wiederholen muss, aber wenn es um Frauen geht, die masturbieren, muss ich nur sagen: Schwitzen Sie es nicht.
Sie sind vielleicht nicht auf Anhieb Expertenniveau, und das ist zu erwarten. Wenn Sie daran interessiert sind zu sehen, was die richtige Klitorisstimulation betrifft, sollten Sie einen Kugelvibrator wie den Tango ausprobieren, der Ihre Klitoris mit stellaren Vibrationen anvisieren kann, die nicht zu stark sind. Wenn Ihr G-Punkt sich Ihnen immer wieder entzieht, versuchen Sie, sich für ein speziell gekrümmtes Spielzeug wie den Osci zu entscheide, es kann schwierig sein, den G-Punkt ohne die Hilfe von Spielzeug zu erreichen.
Viel Spaß, meine Damen!