Der physische Aspekt des Orgasmus umfasst viele Systeme in Ihrem Körper, einschließlich neurologischer, anatomischer, muskulärer, hormoneller und respiratorischer Systeme. Probleme mit einem dieser Systeme können zu Schwierigkeiten oder Unfähigkeit zum Orgasmus führen. Die gute Nachricht ist, dass sehr wenige körperliche Probleme dazu führen, dass jemand nie zum Orgasmus kommen kann. Oft ist die einfachste Lösung nur ein anderer Weg zum Orgasmus. Leider ist es immer noch ein weit verbreiteter Glaube, dass der primäre (und beste) Weg zum Orgasmus der Penis-Vaginal-Geschlechtsverkehr ist. Wenn dies der einzige Weg ist, wie Sie versuchen, einen Orgasmus zu haben, können Sie mehr körperliche Barrieren für den Orgasmus finden.
Ihr erster Schritt, um körperliche Barrieren für den Orgasmus zu entdecken, ist ein Termin mit Ihrem Arzt oder Heilpraktiker. Sie werden wahrscheinlich viele Fragen zu Ihren sexuellen Aktivitäten und Interessen stellen und eine körperliche Untersuchung durchführen. Sie können auch Bluttests durchführen, um Ihren Hormonspiegel zu überprüfen.
Es gibt zwei Möglichkeiten, über körperliche Probleme nachzudenken, die einen Orgasmus verhindern. Es gibt die Probleme, die sich direkt auf Ihre Orgasmuserfahrung auswirken, und solche, die sich indirekt auf den Orgasmus auswirken, indem sie Ihre gesamte sexuelle Aktivität oder Ihr Interesse reduzieren. Hier sind einige häufige körperliche Probleme, die Sie daran hindern können, einen Orgasmus zu haben.
Table of Contents
Reduziertes Gefühl
Dies ist ein Beispiel für einen direkten physikalischen Effekt. Wenn Sie nicht genug Stimulation auf einem ausreichend intensiven Niveau wahrnehmen können, kann es schwierig sein, zum Orgasmus zu kommen.
Reduzierte Empfindung kann eine Folge von Lähmungen, Krankheiten, einigen Medikamenten sein, und es ist eine natürliche Folge des Alterns.
Bei einigen Männern zum Beispiel kann die Penisempfindlichkeit mit zunehmendem Alter abnehmen und es kann mehr Stimulation erforderlich sein, um das gleiche Erregungsniveau zu erreichen (dies ist jedoch sehr variabel). Was auch immer die Ursache für eine Veränderung oder Verringerung der Empfindung ist, es gibt Problemumgehungen, die das orgasmische Potenzial wiederherstellen oder schaffen können.
Medikamente wirken auf Ihren Körper
Es gibt mindestens zwei Möglichkeiten, wie Medikamente Ihren Körper beeinflussen und Sie davon abhalten können, einen Orgasmus zu haben. Erstens kann ein Medikament eine Art und Weise verändern, wie Ihr Körper funktioniert; Zum Beispiel, indem Sie Ihre Hormone, die Gehirnchemie oder den Blutdruck beeinflussen.
Diese Veränderungen können ein direktes Ergebnis auf Ihre Fähigkeit haben, einen Orgasmus zu haben. Zweitens können Medikamente Orgasmen im Weg stehen, indem sie Sie so müde, reizbar oder unangenehm machen, dass Sie nicht daran interessiert sind, Sex zu haben, geschweige denn einen Orgasmus zu haben. Es gibt viele Möglichkeiten, sexuelle Nebenwirkungen von Medikamenten zu behandeln, aber der erste Schritt besteht darin, mit Ihrem Arzt zu sprechen, der das Medikament verschreibt, um sie an Bord zu holen (und sich bewusst zu sein, dass es ein Problem gibt).
Stress
Stress ist nicht nur eine psychologische Barriere für einen Orgasmus.
Wenn Sie viel psychischen Stress erleben, können Sie am Ende körperliche Schmerzen entwickeln, die dem Orgasmus im Weg stehen können.
Ironischerweise ist eines der Dinge, die Sie tun können, um die Situation zu verbessern, Orgasmen zu haben, da körperliche Aktivität (einschließlich Bewegung) oft die körperliche Belastung reduziert, die wir in unserem Körper halten. Das Hormon Oxytocin wird beim Orgasmus in den Blutkreislauf freigesetzt.
Es hat sich gezeigt, dass Oxytocin, auch bekannt als das „Liebes-“ oder „Kuschelhormon“, Stress und Anspannung reduziert.
Aber wenn Sie zu gestresst sind, um einen Orgasmus zu haben, dann werden Orgasmen keine vernünftige Lösung sein. Dies ist eine der vielen Male, dass eine regelmäßige körperliche Trainingsroutine praktisch sein kann.
Körperliche Aktivität und Bewegung sind eine großartige Möglichkeit, Ihren Körper in Bewegung zu bringen, sich zu entspannen und sich wieder mit Ihrem Körper zu verbinden, wie es für den Orgasmus erforderlich ist.
Eine andere Möglichkeit, einen Orgasmus zu provozieren, ist die Verwendung von Spielzeug für Erwachsene – Es gibt verschiedene Arten von Sexspielzeug, die Ihre Bedürfnisse besser befriedigen können als Ihr Partner oder Ihre Hand. Diese Geräte wurden speziell entwickelt, um orgasmische Empfindungen leicht auszulösen.
Die meisten Sexspielzeuge, die für Frauen entwickelt wurden, umfassen klitorisches Saugspielzeug, Kaninchenvibratoren, Zauberstab-Massagegeräte und andere.
Für Männer sind die häufigsten Optionen Automatische Masturbatoren, Prostata-Massagegeräte und Analsexspielzeug.
Erektionsprobleme
Erektile Probleme sind häufig. Laut einem offiziellen Bericht haben etwa 52 Prozent der Männer eine Art Erektionsprobleme, und insgesamt steigen solche Komplikationen zwischen dem 40. und 70. Lebensjahr von etwa 5 auf 15%.
Die meisten Männer haben gelegentlich Schwierigkeiten, eine Erektion zu bekommen, und Erektionen ändern sich natürlich, wenn Männer älter werden. Trotz der Tatsache, dass die meisten Menschen glauben, dass man das eine nicht ohne das andere haben kann, ist der körperliche Prozess der Ejakulation und oderGasme sind nicht dasselbe, und Sie brauchen keine Erektion, um einen Orgasmus zu haben.
Dennoch sind Erektionen der Weg, den die meisten Männer zum Orgasmus nehmen, und infolgedessen bedeutet der Verlust der Fähigkeit vieler Männer, eine Erektion zu haben, dass sie auch aufhören, Orgasmen zu haben. Wenn Sie Probleme mit Erektionen haben, muss dies keine Probleme mit Orgasmen bedeuten.
Sie können andere Arten von Sexaktivitäten integrieren, die keine Erektion erfordern. Wenn Sie regelmäßig Schwierigkeiten haben, eine Erektion zu bekommen oder aufrechtzuerhalten, sollten Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen, nicht nur, weil sie helfen können, sondern auch, weil erektile Dysfunktion ein Frühwarnzeichen für Herz-Kreislauf- und andere chronische Krankheiten sein kann.
Schmerz
Für Frauen und Männer gibt es eine Reihe von körperlichen Bedingungen, die Schmerzen beim Sex verursachen können. Schmerzen können dem Orgasmus auf mehreren Ebenen im Weg stehen. Das Leben mit chronischen Schmerzen kann Sie zu müde und zu schmerzhaft machen, um das Gefühl zu haben, dass Sie sexuelle Aktivitäten ausüben können.
Für manche Menschen kann die Erfahrung des Orgasmus mit all seinen Muskelkontraktionen, erhöhter Herzfrequenz und Hautempfindlichkeit und Bewegung zu mehr Schmerz als Vergnügen führen. Bei anderen kann ein Orgasmus Schmerzen auslösen, einschließlich Migräneschmerzen oder Krämpfe.
Körperliche Schmerzen können dem Orgasmus auch auf psychologischer Ebene im Wege stehen. Wenn du mit vielen Schmerzen lebst, ist es schwierig, dich gut mit deinem Körper (und allgemeiner mit dir selbst) zu fühlen. Selbst wenn der körperliche Schmerz den Prozess des Orgasmus nicht stört, kann der Einfluss, den er darauf hat, wie Sie sich selbst und Ihren Körper fühlen, verhindern, dass Sie einen Orgasmus erleben können.
Ermüdung
Sexuelle Dysfunktion bei Patienten mit chronischem Müdigkeitssyndrom gewinnt an Popularität, aber nur wenige Studien haben sich bisher damit beschäftigt.
Müdigkeit kann ein heimtückischer Feind des Orgasmus sein. Wenn Sie leicht ermüden oder ermüden, bemerken Sie möglicherweise nicht all die angenehmen Dinge, die Sie aufgeben, weil Sie oft zu müde sind, um darüber nachzudenken.
Wenn Sie schnell müde oder müde sind (sei es eine Folge von Krankheit oder Behinderung oder einfach nicht in guter körperlicher Verfassung), kann es Ihnen im Weg stehen, einen Orgasmus zu erleben. Müdigkeit kann leicht zu einem mangelnden Interesse an Sex führen.
Und selbst wenn Sie Sex haben wollen, wenn Sie zu müde sind, um es lange genug zu haben, um genug zum Orgasmus erregt zu werden, kann es am Ende unbefriedigend sein. Es gibt Möglichkeiten, das Hindernis der Müdigkeit zu umgehen, einschließlich der Planung von Sex für die Tageszeit, zu der Sie die meiste Energie haben, und der Änderung der Art und Weise, wie Sie Sex haben, um mehr Stimulation mit weniger Anstrengung einzubeziehen.