Es ist möglich, dass Masturbation der beste Weg ist, um herauszufinden, was Sie begeistert, da Sie alles alleine und zu Ihren eigenen Bedingungen tun können.
Menschen, die als Mädchen und Frauen aufgewachsen sind, können auf verschiedene Weise konditioniert werden, um weniger Freude an sexueller Aktivität zu haben. Die meisten Frauen lernen in der Kindheit sehr wenig über ihre Genitalien, und fast allen von uns werden negative Botschaften über Vergnügen und das Aussehen unseres Körpers beigebracht.
Einige Frauen erleben einen Orgasmus, wenn ihre Klitoris stimuliert wird, während andere es genießen, dass ihre Vagina penetriert oder ihre G-Punkte stimuliert werden. Es ist wichtig zu bedenken, dass es keinen „falschen“ Weg gibt, zu masturbieren, weil jeder anders ist. Im Folgenden finden Sie einige Ratschläge, wie Frauen masturbieren sollten, um maximales Vergnügen mit oder ohne Verwendung zu erleben Sexspielzeug.
Für Ihr sinnliches Experiment benötigen Sie zwischen dreißig Minuten und einigen Stunden
Und so geht’s:
Bereiten Sie Ihren Geist und Körper auf eine befriedigende Masturbation vor.
- Entspannen Sie sich so viel wie möglich.
Nehmen Sie ein entspannendes Bad oder trinken Sie ein Glas Wein, je nachdem, was Sie bevorzugen. Schützen Sie Ihre Privatsphäre, indem Sie das Telefon ausschalten, die Tür verriegeln und die Kinder zum Spielen mit einem Freund oder Nachbarn schicken.
Finden Sie eine bequeme Position, wo Sie sich entspannen können. Die meisten Frauen beginnen damit, auf dem Rücken zu liegen, ihre Füße auf den Boden zu legen und ihre Beine zu beugen und zu spreizen. Entfernen Sie die meisten oder alle Ihre Kleidungsstücke, bevor Sie beginnen.
- Stellen Sie sich vor, Sie masturbieren.
Beschreibe eine sexuelle Erfahrung aus deiner Vergangenheit, die dir besonders in Erinnerung bleibt, oder denke über eine sexuelle Fantasie nach, die dich anspricht. Wenn Sie wenig Ideen haben, ein sexy Magazin in die Hand nehmen, ein Erotikbuch lesen oder Inhalte für Erwachsene im Internet ansehen – die Möglichkeiten sind unbegrenzt.
Lassen Sie Ihre Gedanken zu den Bildern schweifen, die erscheinen; Alles geht, solange es Ihr Interesse und Ihre Erregung weckt.
- Erkunde jeden einzelnen Teil deines Körpers.
Fahren Sie mit Ihren Händen über verschiedene Teile Ihres Körpers und halten Sie inne, um sich auf die Bereiche zu konzentrieren, die besser auf Berührungen reagieren als der Rest Ihres Körpers.
Untersuchen Sie Ihre Genitalien im Spiegel (dies ist besonders wichtig, wenn Sie sie nicht kennen) und streicheln Sie die verschiedenen Teile, um festzustellen, welche Empfindungen am wünschenswertesten sind.
Lokalisieren und fühlen Sie Ihre Klitoris, Vagina, inneren und äußeren Schamlippen und Perineum. Lokalisieren und berühren Sie auch Ihre Vagina.
- Fangen Sie an, sich selbst zu berühren.
Beginnen Sie mit einem oder zwei Fingern, die verschiedenen Teile Ihrer Vulva in rhythmischen Bewegungen zu streicheln, wobei Sie besonders auf Ihre Klitoris und Schamlippen achten.
Probieren Sie verschiedene Druckstufen, Geschwindigkeiten und Bewegungsrichtungen aus.
Sie können versuchen, einen Finger auf jede Seite der Klitoris zu legen und auf und ab zu streichen, oder Sie können zwei Finger auf die Klitorishaube legen und in kreisenden Bewegungen reiben. Beide Techniken sind effektiv, Sie müssen nur herausfinden, was Ihnen mehr Spaß macht.
- Experiment.
Experimentieren Sie mit verschiedenen Arten von Berührungen, wie Streicheln, Kitzeln, Kneten, Kneifen oder sanftes Ziehen an Ihren Genitalien. Sie können einen einzelnen Finger, mehrere Finger, die Handfläche oder sogar Ihre Knöchel verwenden.
- Erregung aufbauen.
Entwickeln Sie die Fähigkeit, die sexuelle Erregung aufrechtzuerhalten, indem Sie zuerst die Stimulation erhöhen und sie dann entweder vorübergehend stoppen oder verringern. Erforschen Sie, wie Ihr Körper auf die verschiedenen Arten der Stimulation reagiert und reagiert.
Es wird Ihnen leichter machen zu verstehen, welcher Schlag sich am angenehmsten anfühlt und wann Sie das Tempo beschleunigen oder verlangsamen müssen.
- Atme tief durch und schaukele weiter.
Anstatt den Atem anzuhalten, versuchen Sie stattdessen, tief zu atmen. Anstatt deine sexuelle Energie zu bekämpfen, versuche, sie freizusetzen. Rocken Sie Ihr Becken wie beim Sex.
Drücken Sie Ihren Beckenmuskel rhythmisch zusammen und lösen Sie ihn (mit einem G-Punkt Sexspielzeug oder Kaninchenvibrator für die vaginale Penetration kann dabei helfen).
Beachten Sie, dass Sie für Ihre anfängliche Selbsterforschung besser kleinere Sexspielzeuge wählen. Clit-Saugnäpfe, Mini Bullet Sexspielzeug, und andere Gadgets, die nicht zu aufdringlich sind, werden mehr empfohlen.
- Überqueren der Ziellinie.
Wenn Sie feststellen, dass Ihre Hand ermüdet, können Sie ihr eine Pause gönnen, zwischen den Händen wechseln oder eine Freisprech-Vibrator. Wenn Sie kurz vor dem Orgasmus stehen, sich aber einfach nicht dazu durchringen können, versuchen Sie, sich Ihrer Atmung bewusster zu werden oder sich auf eine besonders erregende Fantasie zu konzentrieren.
Stimulieren Sie sich weiter, indem Sie Ihre Brustwarzen reiben. Sie können auch versuchen, Ihre anderen Finger oder einen Dildo in Sie einzuführenr Vagina und ziehen sie wieder heraus.
- Reiten Sie auf der Welle
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie zum Orgasmus kommen, halten Sie die Stimulation aufrecht, bis der Orgasmus vorbei ist. Verringern Sie die Intensität der Stimulation während der ersten extrem empfindlichen Momente, aber halten Sie sie aufrecht, damit Sie die Nachbeben, die kleinen Freudenausbrüche, genießen können.
Ihr erster Orgasmus mag sich wie ein kurzer Ausbruch anfühlen, aber wenn Sie Erfahrung sammeln, werden Sie in der Lage sein, eine größere Vielfalt an Empfindungen zu erleben.
Wenn es um Masturbation geht, macht Übung den Meister.
Wenn Sie zunächst keinen Erfolg haben, lassen Sie sich nicht entmutigen. Versuchen Sie es einfach weiter, und wenn das nicht funktioniert, probieren Sie einige der unten aufgeführten Variationen aus.
Zusätzliche Tipps:
- Mini-Klitorisvibratoren und leistungsstarke Zauberstab-Massagegeräte Bieten Sie der Klitoris eine direkte und intensive körperliche Stimulation, wodurch während des Masturbationsprozesses keine manuelle Stimulation erforderlich ist.
- Viele junge Frauen lernen, mit Hilfe von Wasser zu masturbieren. Legen Sie einen Duschschlauch hinter Ihre Klitoris, während Sie sich mit gespreizten Beinen in einem Bad zurücklehnen, und richten Sie den Wasserstrahl auf Ihre Klitoris. Sie sollten mit dem Druck, der Pulsation und der Temperatur herumspielen.
Alternativ können Sie die Jacuzzi-Düsen verwenden oder Ihren Hintern über den Abfluss schieben, so dass Ihre Beine in der Luft sind und Ihre Genitalien unter dem Wannenhahn sind. Beide Positionen sind etwas umständlich, aber machbar. - An etwas zu reiben kann helfen, sei es ein Kissen, die Kante eines Möbelstücks oder ein Dildo.
- Die Fülle der Penetration, die Dildos und Vibratoren zusätzlich zu ihrer Fähigkeit, den G-Punkt zu stimulieren, bieten, macht sie zu einer potenziell angenehmen Ergänzung der Klitorismasturbation als Aktivität.