Wahrscheinlich war es ein lang gehegter Traum von Ihnen beiden – die kleinen Füße im Haus herumlaufen zu sehen und zu hören, wie er oder sie „Mama“ und „Dada“ brabbelt. Und doch ist etwas schief gelaufen. Sie hatten ungeschützten Sex, konnten aber kein Baby machen, oder?
Machen Sie sich keine Sorgen, Sie sind nicht allein. Wussten Sie, dass 10 % der Frauen in den USA nicht schwanger werden können? Oder dass 12-13 von 100 Paaren Schwierigkeiten haben, ein Kind zu bekommen?
Die Statistiken sind beunruhigend. Die Forschung hat jedoch auch gezeigt, dass es 90 von 100 Paaren gelingt, innerhalb eines Jahres schwanger zu werden. Es ist also nicht so einfach, schwanger zu werden, wie Sie dachten, nicht wahr?
Es gibt viele wesentliche Schwangerschaftsfaktoren, die Sie wahrscheinlich übersehen haben. Erstens: die Fruchtbarkeitsphase. Zweitens, die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs. Und nicht zuletzt die richtigen Sexpositionen.
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Holen wir uns das komplette Schwangerschafts-Know-how
Wann ist die beste Zeit im Monat, um schwanger zu werden?
Der Eisprung ist ein unverzichtbarer Bestandteil einer erfolgreichen Schwangerschaft. Das menschliche Reproduktionssystem ist ein komplexer Mechanismus. Eine Frau kann zu einem bestimmten Zeitpunkt innerhalb des Menstruationszyklus schwanger werden, d. h. in der Mitte des Zyklus.
Ein durchschnittlicher Menstruationszyklus dauert 28 Tage. Ihre Eizellen sind reif. Aber bedenken Sie, dass eine Eizelle zwischen 12 und 24 Stunden lebt. Die Spermien müssen also ins Innere gelangen, bevor die Eizelle stirbt.
Es ist ratsam, 5-6 Tage vor dem Eisprung Sex zu haben. Der Körper der Frau speichert die Spermien für 5 Tage. Es wäre eine angenehme Überraschung für Ihre Gebärmutter, wenn sie mit den kleinen weißen Schwimmern Bekanntschaft machen würde.
Mit Hilfe eines Kalenders oder einer App zur Überwachung der Periode können Sie rund um die Uhr über Ihre Fruchtbarkeit auf dem Laufenden sein. Wenn Sie dennoch nicht schwanger werden können, kann es sein, dass Ihr Eisprung ein wenig unregelmäßig ist. In diesem Fall sollten Sie einen Ovulationstest machen oder einen Arzt aufsuchen.
Stimmt es, dass man während des Eisprungs häufiger Sex haben muss?
Manche Menschen glauben, dass zu viel Sex die Qualität der Spermien verschlechtert. Im Gegenteil: Ärzte und Forscher empfehlen Paaren alle 1-2 Tage Sex zu haben.
Wenn der Geschlechtsverkehr mit einem Abstand von 2 Tagen stattfindet, verliert das Sperma nicht an Dichte. Nur wenn ein Mann länger als 10 Tage auf Sex verzichtet, werden die Spermien weniger aktiv. Auch das Volumen ist geringer.
Wenn Sie also etwa zwei Wochen lang keinen Sex hatten, reicht eine Sitzung nicht aus. Um ein angenehmes Ergebnis zu erzielen, sollten Sie einmal in der Woche vor dem Eisprung an 2 Tagen Sex haben. Auf diese Weise sollten Ihre Ergebnisse besser sein.
Auch die Tageszeit hat Einfluss auf die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis. Die Tageszeit gilt als die beste Zeit für Geschlechtsverkehr, da die Spermien aktiver sind. Sie gelangen leichter in die Gebärmutter.
Müssen Sie Gleitmittel loswerden?
Nein, das müssen Sie nicht. Sie irren sich, wenn Sie glauben, dass Gleitmittel Ihre Chancen, schwanger zu werden, beeinträchtigen. Die Studien haben gezeigt, dass Frauen, die Gleitmittel benutzen haben die gleiche Fruchtbarkeit wie Frauen, die selten oder nie Gleitmittel benutzen.
Die besten Gleitmittel sind immer natürliche Gleitmittel. Sie sind sicher und reizen die Haut nicht. Natürliche Bestandteile können Ihrem Partner nichts anhaben, selbst wenn er/sie das Gleitmittel verschluckt. Wenn Sie jedoch allergisch gegen Gleitmittel sind, warnen Sie Ihren Partner und suchen Sie nach einer Alternative.
Nehmen Sie sich zum Beispiel vor dem Geschlechtsverkehr immer 10 bis 30 Minuten Zeit für ein Vorspiel, um sich völlig zu entspannen und zu erregen. Ihre erogenen Zonen wie Klitoris, Brüste und Brustwarzen müssen ein wenig geschwollen und gerötet sein. Auf diese Weise können Sie Ihrem Körper helfen, das Gleitmittel zu produzieren.
Cunnilingus macht auch Ihre Chancen, schwanger zu werden, höher. Menschen wie auch einige Tierarten praktizieren Oralsex zum Vergnügen und zur Paarung. Menschliche Männer haben ein größeres Ejakulatvolumen, nachdem sie Cunnilingus durchgeführt haben.
Einige der besten Sexstellungen, um schwanger zu werden
Okay, jetzt, wo wir mit dem langweiligen Theorieteil fertig sind, wollen wir ein bisschen Spaß haben. Spoiler-Alarm: Jede Sexstellung funktioniert, wenn Sie die oben beschriebenen Empfehlungen erfüllen. Wenn Sie jedoch den Stier bei den Hörnern packen und den Job erledigen wollen, helfen Ihnen tief eindringende Stellungen.
Hintere Einstiegspositionen
Diese Sexstellung setzt voraus, dass ein Mann vom Rücken der Frau aus eindringt. Die Frau muss auf ihren Knien stehen. Die Grundvariante dieser Position ist, wenn die Frau unter dem Mann steht und ihr Körper in einem Winkel von 30° – 45° über das Bett gebeugt ist.
Die Penetration ist tief. Sie hängt jedoch von der Größe der weiblichen und männlichen Genitalien ab. Der Mann ejakuliert direkt in der Nähe der Gebärmutter. Das Sperma scheint in eine Eizelle zu schießen. Wenn eine Frau kein Gleitmittel hat, kann Cunnilingus helfen.
Dies ist die perfekte Art, ein Baby zu bekommen und gleichzeitig Spaß zu haben. Die entspannte Atmosphäre macht den Prozess des Kindermachens noch angenehmer. Außerdem ist diese Stellung nicht schwierig, da niemand springen oder andere Körperteile bewegen muss, außer dem Penis.
Missionarsstellung
Dies ist die grundlegendste und einfachste Sexstellung. Die Frau liegt auf dem Rücken, während der Mann oben liegt. Die Missionarsstellung ist für diejenigen, die stilvoll bleiben wollen. Egal, wie klischeehaft diese Stellung ist, sie funktioniert. Der Penis dringt vollständig in die Vagina ein.
Die Spermien müssen sich nicht allzu weit bewegen, um in die Gebärmutter zu gelangen. Da es Tag ist, bewegen sie sich sogar schneller als sonst. Man muss sich nicht anstrengen oder tonnenweise Pornos anschauen, um die Missionarsstellung zu erreichen. Es ist so einfach wie möglich.
Tipp: Wenn die Frau ihre Beine anhebt und sie auf die Schultern des Mannes legt, fühlt sich die Penetration tiefer an. Die Missionarsstellung mit angezogenen Beinen ist eine Variation der Grundstellung, aber sie entspricht noch besser Ihren Bedürfnissen in der Schwangerschaft.
Hündchenstellung
Bei dieser Stellung muss der Mann auf den Knien oder Füßen stehen, während die Frau auf den Knien und Ellbogen steht. Für diejenigen, die keine schwierigen Positionen mögen, ist das ein echtes Kinderspiel.
Die Vagina öffnet sich stärker als in anderen Stellungen und lädt den Penis zum Eindringen ein. Der Penis dringt von hinten in die Vagina ein. Auf diese Weise gelangen die Spermien recht schnell in die Gebärmutter.
Beachten Sie, dass die Hündchenstellung eine der besten Stellungen ist, um den legendären G-Punkt der Frau zu stimulieren. Sie werden überrascht sein, aber der G-Punkt ist kein Mythos. Wenn sie normalerweise keinen Orgasmus erlebt, wird sie wahrscheinlich viel Freude und erregende Empfindungen haben.
Schubkarre
Eine Schubkarrenstellung kann auf den ersten Blick extrem oder sogar unmöglich sein. Aber man muss kein Turner oder Yogi sein, um sie auszuprobieren. Die Anleitung ist die folgende:
- Ein Mann steht auf seinen Füßen und hält die Hüften der Frau;
- die Beine der Frau sind gespreizt;
- sie steht auf ihren Händen, um den Körper auszubalancieren;
- er dringt von hinten in die Vagina ein, während er ihr Becken festhält.
Da das Gewicht der Frau nicht vollständig auf ihm und ihr lastet, ist diese Stellung leicht durchzuführen. Der Körper der Frau wird fast auf den Kopf gestellt, was wir brauchen, damit die Spermien schneller in die Gebärmutter gelangen.
Löffelchenstellung
Dies ist wahrscheinlich eine der bequemsten Stellungen, die es gibt. Kurz gesagt, liegen sowohl der Mann als auch die Frau auf der Seite. Der Mann liegt hinter der Frau, so dass er in ihre Vagina eindringen kann.
Die Spermien greifen die weibliche Eizelle im Handumdrehen an. Mädchen, pass auf, du wirst auf jeden Fall geschwängert werden! Um den angenehmsten Effekt zu erzielen, sollte eine Frau ihre Beine spreizen. Auf diese Weise kann sich der Mann schneller bewegen. Je schmaler die Beine sind, desto enger ist das Loch in der Muschi.
Beim Löffeln sind sich die beiden so nah wie möglich. Er kann ihr Haar riechen, während sie seinen starken Arm an ihrer Taille spüren kann. Diese Stellung ist sehr romantisch und sanft. Was könnte besser für die Familiengründung sein?
Tipps und Tricks zur Schwangerschaft nach dem Geschlechtsverkehr
Nachdem Sie den Zyklus überprüft, den Zeitpunkt für den Sex gewählt und die besten Sexstellungen ausprobiert haben, um schneller schwanger zu werden, sollten Sie die Aufgabe abschließen und das Ergebnis sicherstellen. Dann sollten Sie an die einfachen Maßnahmen denken, die den Spermien helfen, das Ziel zu erreichen.
Bleiben Sie für ein paar Minuten ruhig stehen
Legen Sie sich auf den Rücken und legen Sie ein Kissen unter Ihre Hüften. Sie können ein Kissen während des Sexes benutzen, da es seine Spermien schneller bewegen lässt. Ihr Körper wird sich nach dem Sex ausruhen, und die männliche Substanz wird sicher zu Ihrem Ei gelangen.
Du kannst deine Füße hochlegen und sie oben halten. Auf diese Weise soll das Sperma nirgendwo anders hin als zu einer Eizelle gelangen. Außerdem wird sich Ihr Körper ausruhen und entspannen. Auch wenn manche Menschen glauben, dass Rituale nach dem Sex unwirksam sind, sagen wir, dass Sie alles tun sollten, um Ihre Ziele zu erreichen.
Ausruhen und entspannen
Egal, wie das Ergebnis ausfällt, sowohl Sie als auch Ihr Partner sollten sich glücklich fühlen. Machen Sie aus Ihrem Sex keine Routine, denn das könnte Ihre psychische Verfassung verschlechtern. Das gilt besonders für Männer. Stress wirkt sich direkt auf das Spermavolumen aus. Je öfter sich ein Mann gestresst fühlt, desto weniger Spermien produziert sein Körper.
Haben Sie Sex, wann immer Sie wollen. Es muss nicht tagsüber sein, wählen Sie Ihre Lieblingszeit am Tag. Das Wichtigste ist, wie Sie beide sich vor und nach dem Sex fühlen. Wenn Sie keine gesundheitlichen Probleme haben, können Sie mit guter Laune und einem strahlenden Lächeln im Gesicht mühelos Dutzende von Babys zeugen.
Sei so heiß wie möglich
Sie fragen sich sicher, warum hier das Wort „heiß“ betont wird. Das liegt daran, dass Männer mehr und hochwertigere Spermien produzieren, wenn sie sexuell erregt sind. Die sexuelle Energie einer Frau kann wunderbare Dinge bewirken.
Da sowohl der Mann als auch die Frau aktiv an der Zeugung eines Kindes beteiligt sind, sind sie beide für das Ergebnis ihres Geschlechtsverkehrs verantwortlich. Wenn eine Frau angespannt und verbissen ist, wird sie wahrscheinlich viele Fehler im Bett machen, die zum Scheitern führen.
Geben Sie nicht auf. Das ist das Beste, was Sie tun können!
Das Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development hat eine Studie über Unfruchtbarkeit in den USA durchgeführt. Den Ergebnissen zufolge wurden 85 % der Paare, die scheinbar „kinderlos“ waren, nach 12 Monaten des Versuchs, ein Kind zu bekommen, Eltern.
Nach 2 Jahren regelmäßigen ungeschützten Geschlechtsverkehrs wurden weitere 5 % der Probanden ebenfalls Eltern. Das bedeutet, dass 90 % der Paare es schaffen, das Problem der Unfruchtbarkeit in zwei Jahren ohne Medikamente zu überwinden. Übung macht den Meister.
Wenn Sie unter 30 Jahre alt sind und Schwierigkeiten haben, zum ersten Mal schwanger zu werden, dann versuchen Sie es noch zwei Mal. Dieselbe Studie kam zu dem Schluss, dass Frauen dieser Altersgruppe nach nur drei Monaten ungeschützten Geschlechtsverkehrs babypositiv getestet wurden.
Harvard Gesundheit sagt, dass der Grund für das Problem der langfristige Gebrauch oder sogar Missbrauch von Antibabypillen sein kann. Manchmal können auch sexuell übertragbare Krankheiten, Endometriose oder Infektionen der Geschlechtsorgane die Ursache sein. Wenn einer der Partner Drogen nimmt oder Alkohol trinkt, verringert dies ebenfalls die Chancen.
Selbst wenn Sie beide alle gesundheitsschädlichen Gewohnheiten aufgegeben haben, braucht Ihr Körper möglicherweise einige Zeit, um sich zu erholen und seine Kräfte wiederherzustellen. Wenn Sie unter 30 sind und sich seit mehr als 2 Jahren um ein Baby bemühen, gehen Sie zum Arzt. Selbstbehandlung kann Ihrer Gesundheit schaden.